Gymnastikforeningen Gefion
2018/2019

Børn og Motion (MOTIO)

Børne- og motionsgymnastik

Disse hold er for børn i "GymLege" alderen og voksende, som gerne vil udfordres under kyndig vejledning og instruktion. Der er et væsentligt element af hygge i holdenes træning, samt ingen krav til træningsmængde eller konkurrence deltagelse.

Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
B710
Mandag kl. 19:00 - 22:00
Tirsdag kl. 19:00 - 22:00
Onsdag kl. 19:00 - 22:00
Torsdag kl. 19:00 - 22:00
Lørdag kl. 14:00 - 18:00
Instruktør: Marcus Alexander B. Frandsen,
01.08.2018 30.06.2019 1000 kr.
B750
Mandag kl. 20:00 - 22:00
Tirsdag kl. 20:00 - 22:00
Onsdag kl. 20:00 - 22:00
Torsdag kl. 20:00 - 22:00
Instruktør: Marcus Alexander B. Frandsen,
01.08.2018 30.06.2019 50 kr.
B701
Lørdag kl. 09:00 - 10:00
Instruktør: Giuliano La Pia, Lise Vedersø,
01.08.2018 30.06.2019 50 kr.
Svømning (SVØM)

Svømning for børn og voksende.Fra begynder børn over øvede større børn, til voksende, som ønsker teknisk træning i crawl - evt. til træning mod triatlon el.

En svømmesæson varer som udgangspunkt 20 gange, og inden sæsonstart vil de eksakte datoer blive meldt ud. Der tages dog forbehold for afbud pga. sygdom eller ekstraordinær lukning af svømmehallen.  

Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Sv6
Lørdag kl. 09:00 - 09:30
Instruktør: Helle Dahlslund Buus,
01.01.2019 30.04.2019 500 kr.
Sv5
Lørdag kl. 09:30 - 10:00
Instruktør: Helle Dahlslund Buus,
01.01.2019 30.04.2019 500 kr.
Sv4
Lørdag kl. 10:00 - 10:30
Instruktør: Helle Dahlslund Buus,
01.01.2019 30.04.2019 500 kr.
Sv3
Lørdag kl. 10:30 - 11:00
Instruktør: Helle Dahlslund Buus,
01.01.2019 30.04.2019 500 kr.
Sv2
Lørdag kl. 11:00 - 11:30
Instruktør: Helle Dahlslund Buus,
01.01.2019 30.04.2019 500 kr.
Sv1
Lørdag kl. 11:30 - 12:00
Instruktør: Helle Dahlslund Buus,
01.01.2019 30.04.2019 500 kr.
Springgymnastik (SPRNG)

Springgymnastik

Holdende er for børn, som har lyst til at prøve kræfter med springgynastik - begyndere såvel som let øvede. Fokus i springundervisningen vil være på indlæring af korrekte teknikker og almindelig kropslig træning og udvikling.

Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
S602
Mandag kl. 16:30 - 17:30
Instruktør: Maria Vistisen,
24.09.2018 30.04.2019 1680 kr.
S603
Mandag kl. 17:30 - 18:30
Instruktør: Maria Vistisen,
24.09.2018 30.04.2019 1680 kr.
S608
Tirsdag kl. 16:30 - 17:30
Fredag kl. 16:30 - 17:30
Instruktør: Lucas Alexander, Maria Vistisen,
24.09.2018 30.04.2019 3100 kr.
S606
Torsdag kl. 16:30 - 17:30
Instruktør: Maria Vistisen, Naomi Takeuchi,
24.09.2018 30.04.2019 1680 kr.
S604
Torsdag kl. 17:30 - 18:30
Instruktør: Maria Vistisen, Naomi Takeuchi,
24.09.2018 30.04.2019 1680 kr.
S605
Torsdag kl. 18:30 - 20:00
Instruktør: Lucas Alexander, Maria Vistisen,
24.09.2018 30.04.2019 2600 kr.
Gefion Idrætsgymnastik Basis (BASIS)

Idrætsgymnastik for basis

Holdet er for begyndere, samt større børn, som kan lide at røre sig. Der kræves ingen forudsætninger, udover en god portion vilje og interesse for en fysisk præget træning. I sæsonens løb vil deltagerne gennemgå en kropslig udvikling af styrke, smidighed, motorik og kondition. Der trænes på de fundamentale elementer i alle idrætsgymnastikkens discipliner.

Her er ingen krav til træningsmængde eller mulighed for konkurrence deltagelse. 
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
M140
Mandag kl. 16:00 - 17:30
Fredag kl. 16:00 - 17:30
Instruktør: Christian Leisted Riisberg, Lucas Bahamondes,
01.09.2018 30.06.2019 4100 kr.
K240
Mandag kl. 16:00 - 17:30
Hjælpetræner: Camill De Mylius,
Instruktør: Amalie Rosendahl,
01.09.2018 30.06.2019 2600 kr.
M144
Tirsdag kl. 16:00 - 17:30
Torsdag kl. 16:00 - 17:30
Fredag kl. 16:00 - 17:30
Instruktør: August Ørnstrup Pilehave, Uffe Høy,
01.09.2018 30.06.2019 5600 kr.
M141
Tirsdag kl. 16:00 - 17:30
Fredag kl. 16:00 - 17:30
Instruktør: August Ørnstrup Pilehave, Uffe Høy,
01.09.2018 30.06.2019 4100 kr.
K241
Tirsdag kl. 16:00 - 17:30
Instruktør: Sera Simone ARDA ,
01.09.2018 30.06.2019 2600 kr.
K242
Tirsdag kl. 17:30 - 19:00
Instruktør: Sera Simone ARDA , Siw Dovalo,
01.09.2018 30.06.2019 2600 kr.
K248
Onsdag kl. 16:00 - 17:30
Instruktør: Freja Frandsen, Ida Holst,
01.09.2018 30.06.2019 2600 kr.
M142
Onsdag kl. 16:00 - 17:30
Instruktør: Christian Leisted Riisberg, Lucas Bahamondes,
01.09.2018 30.06.2019 2600 kr.
M143
Torsdag kl. 16:00 - 17:30
Instruktør: August Ørnstrup Pilehave, Uffe Høy,
01.09.2018 30.06.2019 2600 kr.
K243
Torsdag kl. 16:00 - 17:30
Hjælpetræner: Julie Rose,
Instruktør: Caroline Rose,
01.09.2018 30.06.2019 2600 kr.
K244
Torsdag kl. 17:30 - 19:00
Hjælpetræner: Julie Rose,
Instruktør: Caroline Rose,
01.09.2018 30.06.2019 2600 kr.
K249
Søndag kl. 09:00 - 10:30
Instruktør: Lucas Alexander, Lulu Brun,
01.10.2018 30.04.2019 1950 kr.
K246
Søndag kl. 10:00 - 12:00
Instruktør: Ida Marie Kjærsgaard, Ragnhild Gottskálksdóttir Lassen,
01.09.2018 30.06.2019 3100 kr.
K247
Søndag kl. 12:00 - 14:00
Instruktør: Ida Marie Kjærsgaard, Ragnhild Gottskálksdóttir Lassen,
01.09.2018 30.06.2019 3100 kr.
K245
Søndag kl. 13:00 - 15:00
Hjælpetræner: Rose Krizmanic,
Instruktør: Caroline Rose,
01.09.2018 30.06.2019 3100 kr.
Gefion Idrætsgymnastik Aspiran (ASPIR)

Gefion Idrætsgymnastik Aspiranter

Lukket hold: Kan kun tilmeldes efter aftale med træner.

Holdet er for er begyndere, som har erfaring fra lignende sportsgrene, eller et naturligt talent for Idrætsgymnastik.

Det er et krav, at udøverne er undervisningsparate og har fysik til at følge træning på et lidt højere niveau end vores Gymleg og Spring hold. I sæsonens løb vil udøverne gennemgå en kropslig udvikling af styrke, smidighed, motorik og kondition. Der trænes på de fundamentale elementer i alle discipliner indenfor idrætsgymnastik.

Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
K233
Mandag kl. 16:00 - 19:00
Onsdag kl. 16:00 - 19:00
Fredag kl. 16:00 - 19:00
Søndag kl. 13:00 - 16:00
Instruktør: Clara Wieder, Clara Dahl Meincke, Freja Møller, Liza Potomkina, Signe Lotz,
01.09.2018 30.06.2019 8000 kr.
M125
Mandag kl. 16:00 - 19:00
Tirsdag kl. 16:00 - 18:00
Onsdag kl. 16:00 - 19:00
Torsdag kl. 16:00 - 18:00
Lørdag kl. 10:00 - 13:00
Træner: Anderson De Santana Teixeira,
Instruktør: Christoffer Wikke Hallund, Luca Kjaer La Pia,
13.08.2018 30.06.2019 9020 kr.
K227
Mandag kl. 16:00 - 18:00
Tirsdag kl. 16:00 - 18:00
Torsdag kl. 16:00 - 18:00
Instruktør: Clara Dahl Meincke, Karoline Helwigh Kamper,
01.08.2018 30.06.2019 7040 kr.
K236
Mandag kl. 16:00 - 19:00
Fredag kl. 16:00 - 19:00
Instruktør: Clara Dahl Meincke, Signe Lotz,
01.10.2018 30.06.2019 6400 kr.
K226
Mandag kl. 16:00 - 19:00
Onsdag kl. 16:00 - 19:00
Fredag kl. 16:00 - 19:00
Søndag kl. 10:00 - 13:00
Træner: Alexandr Petruik,
Instruktør: Sarah Bjørnholdt, Susie Martinsen,
01.08.2018 30.06.2019 8800 kr.
K228
Tirsdag kl. 15:30 - 17:30
Fredag kl. 15:30 - 17:30
Søndag kl. 10:00 - 12:00
Træner: Alexandr Petruik,
Instruktør: Marta Mistewicz,
01.09.2018 30.06.2019 6400 kr.
M130
Tirsdag kl. 16:00 - 18:00
Torsdag kl. 16:00 - 18:00
Lørdag kl. 13:00 - 15:00
Instruktør: Christoffer Wikke Hallund, Luca Kjaer La Pia,
15.08.2018 30.06.2019 6320 kr.
K225
Tirsdag kl. 16:00 - 17:00
Søndag kl. 09:00 - 10:30
Træner: Alexandr Petruik,
01.08.2018 30.06.2019 3960 kr.
K231
Tirsdag kl. 16:00 - 19:00
Torsdag kl. 17:00 - 20:00
Søndag kl. 10:00 - 13:00
Instruktør: Karen Hegel, Sophia Ida Kjær La Pia,
01.09.2018 30.06.2019 7300 kr.
Gefion Idrætsgymnastik Talent (TALEN)

Gefion Idrætsgymnastik Talent

Lukket hold: Kan kun tilmeldes efter aftale med den talentansvarlige.

Disse hold repræsenterer Gefions talentgruppe for Idrætsgymnaster. Deltagerne på holdet har gået til konkurrence-gymnastik i flere sæsoner, og trænes i efter GymDanmarks ATK for Idrætsgymnastik (Alders relaterede træningskoncept).

Gymnasterne forventes at deltage i såvel regionale som nationale mesterskaber, ligesom kvalifikation til GymDanmarks landsholdsbruttogrupper tilstræbes.

Der kan påregnes ekstra udgifter til landsholdstræning - og lejre, såfremt gymnasten kvalificerer sig til dette.
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
M120
Mandag kl. 16:00 - 19:00
Onsdag kl. 16:00 - 19:00
Torsdag kl. 16:00 - 19:00
Fredag kl. 16:00 - 19:00
Lørdag kl. 10:00 - 13:00
Træner: Anderson De Santana Teixeira,
Instruktør: Marcus Alexander B. Frandsen,
01.07.2018 30.06.2019 9400 kr.
K220
Tirsdag kl. 16:00 - 19:00
Onsdag kl. 16:00 - 19:00
Fredag kl. 16:00 - 19:00
Lørdag kl. 14:00 - 18:00
Søndag kl. 14:00 - 18:00
Træner: Alexandr Petruik, Jingyao Wang,
01.07.2018 30.06.2019 9400 kr.
Gefion Idrætsgymnastik Elite (ELITE)

Gefion Idrætsgymnastik Elite

Lukket hold: Kan kun tilmeldes efter aftale med cheftræner.

Disse hold repræsenterer Gefions eliteudøvere for mandlige- og kvindelige idrætsgymnaster.

Gymnasterne på disse holdet har mange års erfaring med Idrætsgymnastik og deltager i såvel nationale, som  internationale mesterskaber og konkurrencer. Alle Elitegymnaster en del af den nationale landsholdsbruttotrup.

Der skal påregnes ekstra udgifter til landsholdstræning og -lejre, samt konkurrencedeltagelse.

Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
M110
Mandag kl. 08:00 - 12:00
Mandag kl. 17:30 - 20:30
Tirsdag kl. 08:00 - 12:00
Tirsdag kl. 17:30 - 20:30
Onsdag kl. 08:00 - 12:00
Onsdag kl. 17:30 - 20:30
Torsdag kl. 08:00 - 12:00
Torsdag kl. 17:30 - 20:30
Fredag kl. 08:00 - 12:00
Fredag kl. 17:30 - 20:30
Lørdag kl. 10:00 - 14:00
Cheftræner: Marian Rizan,
Træner: Anderson De Santana Teixeira,
01.07.2018 30.06.2019 9500 kr.
K210
Mandag kl. 08:00 - 12:00
Mandag kl. 17:30 - 20:30
Tirsdag kl. 08:00 - 12:00
Tirsdag kl. 17:30 - 20:30
Onsdag kl. 08:00 - 12:00
Onsdag kl. 17:30 - 20:30
Torsdag kl. 08:00 - 12:00
Torsdag kl. 17:30 - 20:30
Fredag kl. 08:00 - 12:00
Fredag kl. 17:30 - 20:30
Lørdag kl. 10:00 - 14:00
Træner: Alexandr Petruik, Jingyao Wang,
01.07.2018 30.06.2019 9500 kr.