Vis alle Mandlig idrætsgymnastik Kvindlig idrætsgymnastik Elite Talent Aspirant Konkurrence Basis COP Level 1-2 Level 2-4 Level 3-5 Level 4-6 Level 5-7 Level 6-10 5-6 år 5-7 år 5-8 år 7-9 år 8-11 år Fra 9 år Fra 10 år Fra 12 år Fra 16 år 10 - 14 år 10-12 år 13-15 år Springgymnastik Motionsgymnastik Teamgym Svømning Blandet hold Nybegynder Begynder eller let øvede Øvede
Hold Tid/Sted Instruktør/træner Træningsperiode Tilmeld
Gefion Idrætsgymnastik Elite (E110)
Mandag kl. 08:00 - 12:00 Grøndal MultiCenter, Hal F/G Mandag kl. 17:30 - 20:30 Grøndal MultiCenter, Hal F/G Tirsdag kl. 08:00 - 12:00 Grøndal MultiCenter, Hal F/G Tirsdag kl. 17:30 - 20:30 Grøndal MultiCenter, Hal F/G Onsdag kl. 08:00 - 12:00 Grøndal MultiCenter, Hal F/G Onsdag kl. 17:30 - 20:30 Grøndal MultiCenter, Hal F/G Torsdag kl. 08:00 - 12:00 Grøndal MultiCenter, Hal F/G Torsdag kl. 17:30 - 20:30 Grøndal MultiCenter, Hal F/G Fredag kl. 15:00 - 17:30 Grøndal MultiCenter, Hal F/G Lørdag kl. 10:00 - 13:00 Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Cheftræner : Marian Rizan ,
Træner : Anderson De Santana Teixeira ,
01.08.2020 - 30.06.2021 Udsolgt
Gefion Idrætsgymnastik Elite (E110)
Kort beskrivelse
Elite
Udsolgt
Gefion Idrætsgymnastik Aspiran (K221)
Mandag kl. 16:00 - 18:00 Grøndal MultiCenter, Hal F/G Torsdag kl. 16:00 - 18:00 Grøndal MultiCenter, Hal F/G Lørdag kl. 10:00 - 13:00 Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Træner : Aleksandr Petruik , Dorthe Gaarsdal ,
10.08.2020 - 30.06.2021 Tilmeld
Gefion Idrætsgymnastik Aspiran (K221)
Kort beskrivelse
Kvindelig idrætsgymnastik Aspirant
Tilmeld
Gefion Idrætsgymnastik Konkurr (K234)
Mandag kl. 16:00 - 17:30 Grøndal MultiCenter, Hal F/G Fredag kl. 16:00 - 17:30 Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Instruktør : Milla Kølbæk Hansen , Solvei Hedegaard ,
01.09.2020 - 30.06.2021 Tilmeld
Gefion Idrætsgymnastik Konkurr (K234)
Kort beskrivelse
Idrætsgymnastik Kvinder Konkurrencehold Alder: 10-12 år Level: 3-5
Tilmeld
Gefion Idrætsgymnastik Basis (M140)
Mandag kl. 16:00 - 17:30 Grøndal MultiCenter, Hal F/G Lørdag kl. 13:00 - 14:30 Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Instruktør : Christian Leisted Riisberg , Lucas Bahamondes ,
01.09.2020 - 30.06.2021 Tilmeld
Gefion Idrætsgymnastik Basis (M140)
Kort beskrivelse
Mandlig Idrætsgymnastik Basis: 5-8 år
Tilmeld
Gefion Idrætsgymnastik Talent (M120)
Mandag kl. 16:00 - 18:30 Grøndal MultiCenter, Hal F/G Tirsdag kl. 16:00 - 18:30 Grøndal MultiCenter, Hal F/G Onsdag kl. 16:00 - 18:30 Grøndal MultiCenter, Hal F/G Torsdag kl. 16:00 - 18:30 Grøndal MultiCenter, Hal F/G Lørdag kl. 13:00 - 15:00 Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Træner : Anderson De Santana Teixeira ,
01.08.2020 - 30.06.2021 Tilmeld
Gefion Idrætsgymnastik Talent (M120)
Kort beskrivelse
MIG Talent: 9 - 14 år
Tilmeld
Gefion Idrætsgymnastik Basis (K251)
Mandag kl. 16:00 - 17:30 Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Hjælpetræner : Camill De Mylius ,
Instruktør : Sophia Ida Kjær La Pia ,
01.09.2020 - 30.04.2021 Tilmeld
Gefion Idrætsgymnastik Basis (K251)
Kort beskrivelse
Idrætsgymnastik Kvinder Basishold Alder: 7-9 år Level: 1-2
Tilmeld
Gefion Idrætsgymnastik Talent (K211)
Mandag kl. 16:30 - 20:00 Grøndal MultiCenter, Hal F/G Tirsdag kl. 10:00 - 13:00 Grøndal MultiCenter, Hal F/G Onsdag kl. 16:30 - 19:30 Grøndal MultiCenter, Hal F/G Torsdag kl. 16:30 - 19:30 Grøndal MultiCenter, Hal F/G Fredag kl. 16:30 - 19:30 Grøndal MultiCenter, Hal F/G Lørdag kl. 14:00 - 18:00 Grøndal MultiCenter, Hal F/G Søndag kl. 14:00 - 18:00 Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Træner : Aleksandr Petruik , Dorthe Gaarsdal ,
01.08.2020 - 30.06.2021 Tilmeld
Gefion Idrætsgymnastik Talent (K211)
Kort beskrivelse
Talent: Junior og Senior
Tilmeld
Gefion Idrætsgymnastik Konkurr (K239)
Mandag kl. 17:30 - 20:30 Grøndal MultiCenter, Hal F/G Tirsdag kl. 17:30 - 20:30 Grøndal MultiCenter, Hal F/G Torsdag kl. 17:30 - 20:30 Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Instruktør : Clara Dahl Meincke , Susie Larsen ,
01.09.2020 - 30.06.2021 Tilmeld
Gefion Idrætsgymnastik Konkurr (K239)
Kort beskrivelse
Idrætsgymnastik Kvinder Konkurrencehold Alder: 12-16 år Level: 7+
Tilmeld
Gefion Idrætsgymnastik Konkurr (K235)
Mandag kl. 17:30 - 19:00 Grøndal MultiCenter, Hal F/G Fredag kl. 17:30 - 19:00 Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Instruktør : Milla Kølbæk Hansen , Solvei Hedegaard , Sophia Ida Kjær La Pia ,
01.09.2020 - 30.06.2021 Tilmeld
Gefion Idrætsgymnastik Konkurr (K235)
Kort beskrivelse
Idrætsgymnastik Kvinder Konkurrencehold Alder: 12-15 år Level: 3-5
Tilmeld
Motion (B710)
Mandag kl. 19:00 - 22:00 Grøndal MultiCenter, Hal F/G Tirsdag kl. 19:00 - 22:00 Grøndal MultiCenter, Hal F/G Onsdag kl. 19:00 - 22:00 Grøndal MultiCenter, Hal F/G Torsdag kl. 19:00 - 22:00 Grøndal MultiCenter, Hal F/G Lørdag kl. 14:00 - 18:00 Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Instruktør : TRÆNER ENDNU IKKE TILDELT ,
10.08.2020 - 30.06.2021 Tilmeld
Motion (B710)
Kort beskrivelse
OBS: Dette er et lukket hold og kan KUN tilmeldes efter aftale med kontoret. Idrætsgymnastik for voksne (Masters)
Tilmeld
Motion (B750)
Mandag kl. 20:00 - 22:00 Grøndal MultiCenter, Hal F/G Tirsdag kl. 20:00 - 22:00 Grøndal MultiCenter, Hal F/G Onsdag kl. 20:00 - 22:00 Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Instruktør : Jacob Dahlslund Buus , Jeppe Feigenberg Johansen , Luca Kjaer La Pia ,
10.08.2020 - 30.06.2021 Tilmeld
Motion (B750)
Kort beskrivelse
Freestyle / Parkour (egentræning) Betaling ved fremmøde: 50 kr. per gang
Tilmeld
Gefion Idrætsgymnastik Aspiran (M130)
Tirsdag kl. 16:00 - 18:00 Grøndal MultiCenter, Hal F/G Torsdag kl. 16:00 - 18:00 Grøndal MultiCenter, Hal F/G Lørdag kl. 13:00 - 15:00 Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Instruktør : Christoffer Wikke Hallund , Luca Kjaer La Pia , Pedro Moltke-Leth ,
10.08.2020 - 30.06.2021 Tilmeld
Gefion Idrætsgymnastik Aspiran (M130)
Kort beskrivelse
MIG Aspirant
Tilmeld
Gefion Idrætsgymnastik Aspiran (K220)
Tirsdag kl. 16:00 - 19:00 Grøndal MultiCenter, Hal F/G Onsdag kl. 16:00 - 19:00 Grøndal MultiCenter, Hal F/G Fredag kl. 16:00 - 19:00 Grøndal MultiCenter, Hal F/G Søndag kl. 10:00 - 13:00 Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Træner : Aleksandr Petruik , Dorthe Gaarsdal ,
Instruktør : Susie Larsen ,
10.08.2020 - 30.06.2021 Tilmeld
Gefion Idrætsgymnastik Aspiran (K220)
Kort beskrivelse
KIG Aspirant
Tilmeld
Gefion Idrætsgymnastik Basis (M144)
Tirsdag kl. 16:00 - 17:30 Grøndal MultiCenter, Hal F/G Torsdag kl. 16:00 - 17:30 Grøndal MultiCenter, Hal F/G Lørdag kl. 13:00 - 14:30 Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Instruktør : August Ørnstrup Pilehave ,
01.09.2020 - 30.06.2021 Tilmeld
Gefion Idrætsgymnastik Basis (M144)
Kort beskrivelse
Mandlig Idrætgymnastik Basis hold 3 ugentlige træninger
Tilmeld
Gefion Idrætsgymnastik Basis (M141)
Tirsdag kl. 16:00 - 17:30 Grøndal MultiCenter, Hal F/G Lørdag kl. 13:00 - 14:30 Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Instruktør : August Ørnstrup Pilehave ,
01.09.2020 - 30.06.2021 Tilmeld
Gefion Idrætsgymnastik Basis (M141)
Kort beskrivelse
Mandlig Idrætsgymnastik Basis: 9+ år
Tilmeld
Gefion Idrætsgymnastik Basis (K253)
Tirsdag kl. 16:00 - 17:30 Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Hjælpetræner : Kit Vangskjær ,
01.09.2020 - 30.04.2021 Tilmeld
Gefion Idrætsgymnastik Basis (K253)
Kort beskrivelse
Idrætsgymnastik Piger 5-7 år Basishold Level 1-2
Tilmeld
Gefion Idrætsgymnastik Talent (K212)
Tirsdag kl. 16:30 - 19:30 Grøndal MultiCenter, Hal F/G Onsdag kl. 16:30 - 19:30 Grøndal MultiCenter, Hal F/G Fredag kl. 16:30 - 19:30 Grøndal MultiCenter, Hal F/G Søndag kl. 14:00 - 17:00 Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Træner : Aleksandr Petruik , Dorthe Gaarsdal ,
Instruktør : Susie Larsen ,
01.08.2020 - 30.06.2021 Tilmeld
Gefion Idrætsgymnastik Talent (K212)
Kort beskrivelse
KIG Unge talenter
Tilmeld
Springgymnastik (S622)
Tirsdag kl. 16:30 - 18:00 Bellahøj Skole, Drengenes gymnastiksal
Instruktør : Caroline Madonna Daniel Olsen , Liva Bruheim Wild ,
01.09.2020 - 30.04.2021 Tilmeld
Springgymnastik (S622)
Kort beskrivelse
Springgymnastik - begynder og let øvede. Blandede hold i alderen 8-11 år
Tilmeld
Gefion Idrætsgymnastik Konkurr (K237)
Tirsdag kl. 18:00 - 20:00 Grøndal MultiCenter, Hal F/G Torsdag kl. 18:00 - 20:00 Grøndal MultiCenter, Hal F/G Søndag kl. 10:00 - 12:00 Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Instruktør : Mille Kjær ,
01.09.2020 - 30.06.2021 Tilmeld
Gefion Idrætsgymnastik Konkurr (K237)
Kort beskrivelse
Idrætsgymnastik Kvinder Konkurrencehold Alder: 10-14 år Level: 5-7
Tilmeld
Springgymnastik (S620)
Tirsdag kl. 18:00 - 19:30 Bellahøj Skole, Drengenes gymnastiksal
Instruktør : Caroline Madonna Daniel Olsen , Liva Bruheim Wild ,
01.09.2020 - 30.04.2021 Tilmeld
Springgymnastik (S620)
Kort beskrivelse
Springgymnastik for alle gymnaster i alderen 8-11 år.
Tilmeld
Gefion Idrætsgymnastik Konkurr (K230)
Tirsdag kl. 18:00 - 19:30 Grøndal MultiCenter, Hal F/G Lørdag kl. 12:00 - 13:30 Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Instruktør : Caroline Rose , Maia Rose ,
01.09.2020 - 30.06.2021 Tilmeld
Gefion Idrætsgymnastik Konkurr (K230)
Kort beskrivelse
Idrætsgymnastik Kvinder Konkurrencehold Alder: 8-11 år Level: 2-4
Tilmeld
Gefion Idrætsgymnastik Konkurr (K232)
Onsdag kl. 16:00 - 17:30 Grøndal MultiCenter, Hal F/G Søndag kl. 11:30 - 13:00 Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Instruktør : Milla Kølbæk Hansen , Solvei Hedegaard ,
01.09.2020 - 30.06.2021 Tilmeld
Gefion Idrætsgymnastik Konkurr (K232)
Kort beskrivelse
Idrætsgymnastik Kvinder Konkurrencehold Alder: 8-11 år Level: 2-4
Tilmeld
Gefion Idrætsgymnastik Basis (K250)
Onsdag kl. 16:00 - 17:30 Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Instruktør : Amalie Rosendahl , Christoffer Wikke Hallund ,
01.09.2020 - 30.04.2021 Venteliste
Gefion Idrætsgymnastik Basis (K250)
Kort beskrivelse
Idrætsgymnastik Kvinder Basishold Alder: 5-7 år Level: 1-2
Tilmeld venteliste
Gefion Idrætsgymnastik Basis (M142)
Onsdag kl. 16:00 - 17:30 Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Instruktør : Christian Leisted Riisberg , Lucas Bahamondes ,
01.09.2020 - 30.06.2021 Tilmeld
Gefion Idrætsgymnastik Basis (M142)
Kort beskrivelse
Mandlig Idrætsgymnastik Basis
Tilmeld
Springgymnastik (S625)
Onsdag kl. 16:30 - 17:30 Bellahøj Skole, Drengenes gymnastiksal
Instruktør : Agustin Loyet , Naomi Takeuchi ,
01.09.2020 - 30.04.2021 Tilmeld
Springgymnastik (S625)
Kort beskrivelse
Springgymnastik for begyndere og let øvede. Blandede hold i alderen 5-8 år.
Tilmeld
Springgymnastik (S621)
Onsdag kl. 17:30 - 18:30 Bellahøj Skole, Drengenes gymnastiksal
Instruktør : Agustin Loyet , Naomi Takeuchi ,
01.09.2020 - 30.04.2021 Tilmeld
Springgymnastik (S621)
Kort beskrivelse
Springgymnastik for begyndere og let øvede. Blandede hold i alderen 5-8 år.
Tilmeld
Gefion Idrætsgymnastik Konkurr (K231)
Onsdag kl. 17:30 - 19:00 Grøndal MultiCenter, Hal F/G Søndag kl. 10:00 - 11:30 Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Instruktør : Milla Kølbæk Hansen , Solvei Hedegaard , Sophia Ida Kjær La Pia ,
01.09.2020 - 30.06.2021 Tilmeld
Gefion Idrætsgymnastik Konkurr (K231)
Kort beskrivelse
Idrætsgymnastik Kvinder Konkurrencehold Alder: 10-14 år Level: 2-5
Tilmeld
Gefion Idrætsgymnastik Aspiran (K222)
Torsdag kl. 16:00 - 18:00 Grøndal MultiCenter, Hal F/G Søndag kl. 10:00 - 12:00 Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Instruktør : Amalie Rosendahl , Sophia Ida Kjær La Pia ,
01.09.2020 - 30.06.2021 Tilmeld
Gefion Idrætsgymnastik Aspiran (K222)
Kort beskrivelse
KIG Aspirant
Tilmeld
Gefion Idrætsgymnastik Basis (K242)
Torsdag kl. 16:00 - 17:30 Grøndal MultiCenter, Hal F/G Søndag kl. 10:00 - 11:30 Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Hjælpetræner : Louise Søgård Andersen ,
Instruktør : Christian Leisted Riisberg , Clara Dahl Meincke ,
01.09.2020 - 30.04.2021 Venteliste
Gefion Idrætsgymnastik Basis (K242)
Kort beskrivelse
Idrætsgymnastik Kvinder Basishold Alder: 10-14 år Level: 2-3
Tilmeld venteliste
Gefion Idrætsgymnastik Basis (M143)
Torsdag kl. 16:00 - 17:30 Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Instruktør : August Ørnstrup Pilehave ,
01.09.2020 - 30.06.2021 Tilmeld
Gefion Idrætsgymnastik Basis (M143)
Kort beskrivelse
Mandlig Idrætsgymnastik Basis: 9+ år
Tilmeld
Springgymnastik (S623)
Torsdag kl. 18:00 - 19:30 Bellahøj Skole, Drengenes gymnastiksal
Instruktør : Caroline Madonna Daniel Olsen , Liva Bruheim Wild ,
01.09.2020 - 30.04.2021 Tilmeld
Springgymnastik (S623)
Kort beskrivelse
Springgymnastik for alle gymnaster i alderen +12 år
Tilmeld
Motion (B712)
Torsdag kl. 20:00 - 21:30 Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Instruktør : Luca Kjaer La Pia ,
01.09.2020 - 30.06.2021 Tilmeld
Motion (B712)
Kort beskrivelse
Motionsgymnastik for voksende - +16 år God motionsgymnastik for voksne under kyndig vejledning af rutineret elitegymnast.
Tilmeld
Gefion Idrætsgymnastik Basis (K241)
Fredag kl. 16:00 - 17:30 Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Hjælpetræner : Rebekka Hvid ,
01.09.2020 - 30.04.2021 Tilmeld
Gefion Idrætsgymnastik Basis (K241)
Kort beskrivelse
Idrætsgymnastik Kvinder Basishold Alder: 7-9 år Level: 2-3
Tilmeld
Gefion Idrætsgymnastik Basis (K252)
Fredag kl. 17:30 - 19:00 Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Hjælpetræner : Ella Troelsen ,
Instruktør : Pedro Moltke-Leth ,
01.09.2020 - 30.04.2021 Tilmeld
Gefion Idrætsgymnastik Basis (K252)
Kort beskrivelse
Idrætsgymnastik Kvinder Basishold Alder: 10-16 år Level: 1-2
Tilmeld
Motion (B701)
Lørdag kl. 08:00 - 10:00 Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Instruktør : Giuliano La Pia , Luca Kjaer La Pia ,
10.08.2020 - 30.06.2021 Tilmeld
Motion (B701)
Kort beskrivelse
LørdagsLeg for børn under 9 år i følge med en forældre. Der afregnes i hallen kr. 35,- pr. gang. Tilmelding ikke nødvendigt.
Tilmeld
Svømning (Sv5)
Lørdag kl. 09:30 - 10:00 Hillerødgade Hal og Bad, Svømning
Instruktør : Asbjørn Kruuse , Martin Knudsen ,
01.10.2020 - 30.04.2021 Tilmeld
Svømning (Sv5)
Kort beskrivelse
Små begynderpiger og drenge Her drejer det sig om, at 5-6-årige børn kan blive fortrolige med vandet og lære at svømme, så de kan klare sig ved stranden eller i svømmehallen. Børnene skal være vasket og omklædt - klar til svømningen kl. 9:30
Tilmeld
Svømning (Sv4)
Lørdag kl. 10:00 - 10:30 Hillerødgade Hal og Bad, Svømning
Instruktør : Asbjørn Kruuse , Martin Knudsen ,
01.10.2020 - 30.04.2021 Venteliste
Svømning (Sv4)
Kort beskrivelse
Små begynder piger og drenge i aldersgruppen 5-6 år. Her drejer det sig om, at børnene kan blive fortrolige med vandet og lære at svømme, så de kan klare sig ved stranden eller i svømmehallen. Børnene skal være vasket og omklædt - klar til svømning til kl. 10.00
Tilmeld venteliste
Svømning (Sv3)
Lørdag kl. 10:30 - 11:00 Hillerødgade Hal og Bad, Svømning
Instruktør : Asbjørn Kruuse , Martin Knudsen ,
01.10.2020 - 30.04.2021 Tilmeld
Svømning (Sv3)
Kort beskrivelse
Begynder piger og drenge i aldersgruppen 7-10 år. Her drejer det sig om, at børnene kan blive fortrolige med vandet og lære at svømme, så de kan klare sig ved stranden eller i svømmehallen. Børnene skal være vasket og omklædt - klar til svømning til kl. 10.30
Tilmeld
Svømning (Sv2)
Lørdag kl. 11:00 - 11:30 Hillerødgade Hal og Bad, Svømning
Instruktør : Asbjørn Kruuse , Martin Knudsen ,
01.10.2020 - 30.04.2021 Venteliste
Svømning (Sv2)
Kort beskrivelse
Let øvede piger og drenge i aldersgruppen 7-10 år. Her drejer det sig om, at børnene kan udvikle sine færdigheder i vandet. Børnene skal være vasket og omklædt - klar til svømning til kl. 11.00
Tilmeld venteliste
Svømning (Sv1)
Lørdag kl. 11:30 - 12:00 Hillerødgade Hal og Bad, Svømning
Instruktør : Asbjørn Kruuse , Martin Knudsen ,
01.10.2020 - 30.04.2021 Tilmeld
Svømning (Sv1)
Kort beskrivelse
For øvede svømmere, som vil udvikle og vedligeholde svømningen. Deltagerne skal være vasket og omklædt - klar i bassinet kl. 11:30
Tilmeld
Gefion Idrætsgymnastik Talent (K201)
Lørdag kl. 14:00 - 17:00 Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Træner : Aleksandr Petruik , Dorthe Gaarsdal ,
01.09.2020 - 30.06.2021 Tilmeld
Gefion Idrætsgymnastik Talent (K201)
Kort beskrivelse
Ekstrahold træning lørdag for Level 6+ gymnaster Kan kun tilmeldes hvis man allerede er tilmeldt konkurrencehold K239 eller K212.
Tilmeld
Motion (B725)
Søndag kl. 09:00 - 10:00 Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Instruktør : Clara Dahl Meincke ,
01.10.2020 - 30.06.2021 Tilmeld
Motion (B725)
Kort beskrivelse
Familiegymnastik, forældre/barnhold 1-4 år. (1 deltagende voksen pr. tilmeldt barn) 1 times sjov og leg, samtidig med gymnastik, spring, kolbøtter, motorisk udvikling, bevægelse på redskaber mm. Forældre er aktive sammen med børnene.
Tilmeld