Gefion Idrætsgymnastik Elite
(E110) |
Mandag
kl. 08:00 - 12:00
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Mandag
kl. 17:30 - 20:30
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Tirsdag
kl. 08:00 - 12:00
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Tirsdag
kl. 17:30 - 20:30
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Onsdag
kl. 08:00 - 12:00
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Onsdag
kl. 17:30 - 20:30
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Torsdag
kl. 08:00 - 12:00
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Torsdag
kl. 17:30 - 20:30
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Fredag
kl. 15:00 - 17:30
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Lørdag
kl. 10:00 - 13:00
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
|
Cheftræner
:
Marian Rizan
,
Træner
:
Anderson De Santana Teixeira
,
|
01.08.2020
-
30.06.2021
|
Udsolgt
|
Udsolgt |
Gefion Idrætsgymnastik Aspiran
(K221) |
Mandag
kl. 16:00 - 18:00
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Torsdag
kl. 16:00 - 18:00
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Lørdag
kl. 10:00 - 13:00
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
|
Træner
:
Aleksandr Petruik
,
Dorthe Gaarsdal
,
|
10.08.2020
-
30.06.2021
|
Tilmeld
|
Kort beskrivelse
Kvindelig idrætsgymnastik Aspirant
Tilmeld |
Gefion Idrætsgymnastik Konkurr
(K234) |
Mandag
kl. 16:00 - 17:30
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Fredag
kl. 16:00 - 17:30
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
|
Instruktør
:
Milla Kølbæk Hansen
,
Solvei Hedegaard
,
|
01.09.2020
-
30.06.2021
|
Tilmeld
|
Kort beskrivelse
Idrætsgymnastik
Kvinder
Konkurrencehold
Alder: 10-12 år
Level: 3-5
Tilmeld |
Gefion Idrætsgymnastik Basis
(M140) |
Mandag
kl. 16:00 - 17:30
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Lørdag
kl. 13:00 - 14:30
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
|
Instruktør
:
Christian Leisted Riisberg
,
Lucas Bahamondes
,
|
01.09.2020
-
30.06.2021
|
Tilmeld
|
Kort beskrivelse
Mandlig Idrætsgymnastik Basis: 5-8 år
Tilmeld |
Gefion Idrætsgymnastik Talent
(M120) |
Mandag
kl. 16:00 - 18:30
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Tirsdag
kl. 16:00 - 18:30
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Onsdag
kl. 16:00 - 18:30
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Torsdag
kl. 16:00 - 18:30
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Lørdag
kl. 13:00 - 15:00
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
|
Træner
:
Anderson De Santana Teixeira
,
|
01.08.2020
-
30.06.2021
|
Tilmeld
|
Kort beskrivelse
MIG Talent: 9 - 14 år
Tilmeld |
Gefion Idrætsgymnastik Basis
(K251) |
Mandag
kl. 16:00 - 17:30
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
|
Hjælpetræner
:
Camill De Mylius
,
Instruktør
:
Sophia Ida Kjær La Pia
,
|
01.09.2020
-
30.04.2021
|
Tilmeld
|
Kort beskrivelse
Idrætsgymnastik
Kvinder
Basishold
Alder: 7-9 år
Level: 1-2
Tilmeld |
Gefion Idrætsgymnastik Talent
(K211) |
Mandag
kl. 16:30 - 20:00
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Tirsdag
kl. 10:00 - 13:00
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Onsdag
kl. 16:30 - 19:30
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Torsdag
kl. 16:30 - 19:30
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Fredag
kl. 16:30 - 19:30
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Lørdag
kl. 14:00 - 18:00
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Søndag
kl. 14:00 - 18:00
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
|
Træner
:
Aleksandr Petruik
,
Dorthe Gaarsdal
,
|
01.08.2020
-
30.06.2021
|
Tilmeld
|
Kort beskrivelse
Talent: Junior og Senior
Tilmeld |
Gefion Idrætsgymnastik Konkurr
(K239) |
Mandag
kl. 17:30 - 20:30
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Tirsdag
kl. 17:30 - 20:30
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Torsdag
kl. 17:30 - 20:30
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
|
Instruktør
:
Clara Dahl Meincke
,
Susie Larsen
,
|
01.09.2020
-
30.06.2021
|
Tilmeld
|
Kort beskrivelse
Idrætsgymnastik
Kvinder
Konkurrencehold
Alder: 12-16 år
Level: 7+
Tilmeld |
Gefion Idrætsgymnastik Konkurr
(K235) |
Mandag
kl. 17:30 - 19:00
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Fredag
kl. 17:30 - 19:00
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
|
Instruktør
:
Milla Kølbæk Hansen
,
Solvei Hedegaard
,
Sophia Ida Kjær La Pia
,
|
01.09.2020
-
30.06.2021
|
Tilmeld
|
Kort beskrivelse
Idrætsgymnastik
Kvinder
Konkurrencehold
Alder: 12-15 år
Level: 3-5
Tilmeld |
Motion
(B710) |
Mandag
kl. 19:00 - 22:00
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Tirsdag
kl. 19:00 - 22:00
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Onsdag
kl. 19:00 - 22:00
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Torsdag
kl. 19:00 - 22:00
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Lørdag
kl. 14:00 - 18:00
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
|
Instruktør
:
TRÆNER ENDNU IKKE TILDELT
,
|
10.08.2020
-
30.06.2021
|
Tilmeld
|
Kort beskrivelse
OBS: Dette er et lukket hold og kan KUN tilmeldes efter aftale med kontoret.
Idrætsgymnastik for voksne (Masters)
Tilmeld |
Motion
(B750) |
Mandag
kl. 20:00 - 22:00
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Tirsdag
kl. 20:00 - 22:00
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Onsdag
kl. 20:00 - 22:00
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
|
Instruktør
:
Jacob Dahlslund Buus
,
Jeppe Feigenberg Johansen
,
Luca Kjaer La Pia
,
|
10.08.2020
-
30.06.2021
|
Tilmeld
|
Kort beskrivelse
Freestyle / Parkour (egentræning)
Betaling ved fremmøde: 50 kr. per gang
Tilmeld |
Gefion Idrætsgymnastik Aspiran
(M130) |
Tirsdag
kl. 16:00 - 18:00
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Torsdag
kl. 16:00 - 18:00
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Lørdag
kl. 13:00 - 15:00
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
|
Instruktør
:
Christoffer Wikke Hallund
,
Luca Kjaer La Pia
,
Pedro Moltke-Leth
,
|
10.08.2020
-
30.06.2021
|
Tilmeld
|
Kort beskrivelse
MIG Aspirant
Tilmeld |
Gefion Idrætsgymnastik Aspiran
(K220) |
Tirsdag
kl. 16:00 - 19:00
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Onsdag
kl. 16:00 - 19:00
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Fredag
kl. 16:00 - 19:00
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Søndag
kl. 10:00 - 13:00
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
|
Træner
:
Aleksandr Petruik
,
Dorthe Gaarsdal
,
Instruktør
:
Susie Larsen
,
|
10.08.2020
-
30.06.2021
|
Tilmeld
|
Kort beskrivelse
KIG Aspirant
Tilmeld |
Gefion Idrætsgymnastik Basis
(M144) |
Tirsdag
kl. 16:00 - 17:30
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Torsdag
kl. 16:00 - 17:30
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Lørdag
kl. 13:00 - 14:30
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
|
Instruktør
:
August Ørnstrup Pilehave
,
|
01.09.2020
-
30.06.2021
|
Tilmeld
|
Kort beskrivelse
Mandlig Idrætgymnastik
Basis hold
3 ugentlige træninger
Tilmeld |
Gefion Idrætsgymnastik Basis
(M141) |
Tirsdag
kl. 16:00 - 17:30
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Lørdag
kl. 13:00 - 14:30
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
|
Instruktør
:
August Ørnstrup Pilehave
,
|
01.09.2020
-
30.06.2021
|
Tilmeld
|
Kort beskrivelse
Mandlig Idrætsgymnastik Basis: 9+ år
Tilmeld |
Gefion Idrætsgymnastik Basis
(K253) |
Tirsdag
kl. 16:00 - 17:30
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
|
Hjælpetræner
:
Kit Vangskjær
,
|
01.09.2020
-
30.04.2021
|
Tilmeld
|
Kort beskrivelse
Idrætsgymnastik
Piger 5-7 år
Basishold
Level 1-2
Tilmeld |
Gefion Idrætsgymnastik Talent
(K212) |
Tirsdag
kl. 16:30 - 19:30
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Onsdag
kl. 16:30 - 19:30
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Fredag
kl. 16:30 - 19:30
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Søndag
kl. 14:00 - 17:00
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
|
Træner
:
Aleksandr Petruik
,
Dorthe Gaarsdal
,
Instruktør
:
Susie Larsen
,
|
01.08.2020
-
30.06.2021
|
Tilmeld
|
Kort beskrivelse
KIG Unge talenter
Tilmeld |
Springgymnastik
(S622) |
Tirsdag
kl. 16:30 - 18:00
Bellahøj Skole, Drengenes gymnastiksal
|
Instruktør
:
Caroline Madonna Daniel Olsen
,
Liva Bruheim Wild
,
|
01.09.2020
-
30.04.2021
|
Tilmeld
|
Kort beskrivelse
Springgymnastik - begynder og let øvede.
Blandede hold i alderen 8-11 år
Tilmeld |
Gefion Idrætsgymnastik Konkurr
(K237) |
Tirsdag
kl. 18:00 - 20:00
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Torsdag
kl. 18:00 - 20:00
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Søndag
kl. 10:00 - 12:00
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
|
Instruktør
:
Mille Kjær
,
|
01.09.2020
-
30.06.2021
|
Tilmeld
|
Kort beskrivelse
Idrætsgymnastik
Kvinder
Konkurrencehold
Alder: 10-14 år
Level: 5-7
Tilmeld |
Springgymnastik
(S620) |
Tirsdag
kl. 18:00 - 19:30
Bellahøj Skole, Drengenes gymnastiksal
|
Instruktør
:
Caroline Madonna Daniel Olsen
,
Liva Bruheim Wild
,
|
01.09.2020
-
30.04.2021
|
Tilmeld
|
Kort beskrivelse
Springgymnastik for alle gymnaster i alderen 8-11 år.
Tilmeld |
Gefion Idrætsgymnastik Konkurr
(K230) |
Tirsdag
kl. 18:00 - 19:30
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Lørdag
kl. 12:00 - 13:30
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
|
Instruktør
:
Caroline Rose
,
Maia Rose
,
|
01.09.2020
-
30.06.2021
|
Tilmeld
|
Kort beskrivelse
Idrætsgymnastik
Kvinder
Konkurrencehold
Alder: 8-11 år
Level: 2-4
Tilmeld |
Gefion Idrætsgymnastik Konkurr
(K232) |
Onsdag
kl. 16:00 - 17:30
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Søndag
kl. 11:30 - 13:00
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
|
Instruktør
:
Milla Kølbæk Hansen
,
Solvei Hedegaard
,
|
01.09.2020
-
30.06.2021
|
Tilmeld
|
Kort beskrivelse
Idrætsgymnastik
Kvinder
Konkurrencehold
Alder: 8-11 år
Level: 2-4
Tilmeld |
Gefion Idrætsgymnastik Basis
(K250) |
Onsdag
kl. 16:00 - 17:30
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
|
Instruktør
:
Amalie Rosendahl
,
Christoffer Wikke Hallund
,
|
01.09.2020
-
30.04.2021
|
Venteliste
|
Kort beskrivelse
Idrætsgymnastik
Kvinder
Basishold
Alder: 5-7 år
Level: 1-2
Tilmeld venteliste |
Gefion Idrætsgymnastik Basis
(M142) |
Onsdag
kl. 16:00 - 17:30
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
|
Instruktør
:
Christian Leisted Riisberg
,
Lucas Bahamondes
,
|
01.09.2020
-
30.06.2021
|
Tilmeld
|
Kort beskrivelse
Mandlig Idrætsgymnastik Basis
Tilmeld |
Springgymnastik
(S625) |
Onsdag
kl. 16:30 - 17:30
Bellahøj Skole, Drengenes gymnastiksal
|
Instruktør
:
Agustin Loyet
,
Naomi Takeuchi
,
|
01.09.2020
-
30.04.2021
|
Tilmeld
|
Kort beskrivelse
Springgymnastik for begyndere og let øvede.
Blandede hold i alderen 5-8 år.
Tilmeld |
Springgymnastik
(S621) |
Onsdag
kl. 17:30 - 18:30
Bellahøj Skole, Drengenes gymnastiksal
|
Instruktør
:
Agustin Loyet
,
Naomi Takeuchi
,
|
01.09.2020
-
30.04.2021
|
Tilmeld
|
Kort beskrivelse
Springgymnastik for begyndere og let øvede.
Blandede hold i alderen 5-8 år.
Tilmeld |
Gefion Idrætsgymnastik Konkurr
(K231) |
Onsdag
kl. 17:30 - 19:00
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Søndag
kl. 10:00 - 11:30
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
|
Instruktør
:
Milla Kølbæk Hansen
,
Solvei Hedegaard
,
Sophia Ida Kjær La Pia
,
|
01.09.2020
-
30.06.2021
|
Tilmeld
|
Kort beskrivelse
Idrætsgymnastik
Kvinder
Konkurrencehold
Alder: 10-14 år
Level: 2-5
Tilmeld |
Gefion Idrætsgymnastik Aspiran
(K222) |
Torsdag
kl. 16:00 - 18:00
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Søndag
kl. 10:00 - 12:00
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
|
Instruktør
:
Amalie Rosendahl
,
Sophia Ida Kjær La Pia
,
|
01.09.2020
-
30.06.2021
|
Tilmeld
|
Kort beskrivelse
KIG Aspirant
Tilmeld |
Gefion Idrætsgymnastik Basis
(K242) |
Torsdag
kl. 16:00 - 17:30
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Søndag
kl. 10:00 - 11:30
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
|
Hjælpetræner
:
Louise Søgård Andersen
,
Instruktør
:
Christian Leisted Riisberg
,
Clara Dahl Meincke
,
|
01.09.2020
-
30.04.2021
|
Venteliste
|
Kort beskrivelse
Idrætsgymnastik
Kvinder
Basishold
Alder: 10-14 år
Level: 2-3
Tilmeld venteliste |
Gefion Idrætsgymnastik Basis
(M143) |
Torsdag
kl. 16:00 - 17:30
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
|
Instruktør
:
August Ørnstrup Pilehave
,
|
01.09.2020
-
30.06.2021
|
Tilmeld
|
Kort beskrivelse
Mandlig Idrætsgymnastik Basis: 9+ år
Tilmeld |
Springgymnastik
(S623) |
Torsdag
kl. 18:00 - 19:30
Bellahøj Skole, Drengenes gymnastiksal
|
Instruktør
:
Caroline Madonna Daniel Olsen
,
Liva Bruheim Wild
,
|
01.09.2020
-
30.04.2021
|
Tilmeld
|
Kort beskrivelse
Springgymnastik for alle gymnaster i alderen +12 år
Tilmeld |
Motion
(B712) |
Torsdag
kl. 20:00 - 21:30
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
|
Instruktør
:
Luca Kjaer La Pia
,
|
01.09.2020
-
30.06.2021
|
Tilmeld
|
Kort beskrivelse
Motionsgymnastik for voksende - +16 år
God motionsgymnastik for voksne under kyndig vejledning af rutineret elitegymnast.
Tilmeld |
Gefion Idrætsgymnastik Basis
(K241) |
Fredag
kl. 16:00 - 17:30
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
|
Hjælpetræner
:
Rebekka Hvid
,
|
01.09.2020
-
30.04.2021
|
Tilmeld
|
Kort beskrivelse
Idrætsgymnastik
Kvinder
Basishold
Alder: 7-9 år
Level: 2-3
Tilmeld |
Gefion Idrætsgymnastik Basis
(K252) |
Fredag
kl. 17:30 - 19:00
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
|
Hjælpetræner
:
Ella Troelsen
,
Instruktør
:
Pedro Moltke-Leth
,
|
01.09.2020
-
30.04.2021
|
Tilmeld
|
Kort beskrivelse
Idrætsgymnastik
Kvinder
Basishold
Alder: 10-16 år
Level: 1-2
Tilmeld |
Motion
(B701) |
Lørdag
kl. 08:00 - 10:00
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
|
Instruktør
:
Giuliano La Pia
,
Luca Kjaer La Pia
,
|
10.08.2020
-
30.06.2021
|
Tilmeld
|
Kort beskrivelse
LørdagsLeg for børn under 9 år i følge med en forældre.
Der afregnes i hallen kr. 35,- pr. gang. Tilmelding ikke nødvendigt.
Tilmeld |
Svømning
(Sv5) |
Lørdag
kl. 09:30 - 10:00
Hillerødgade Hal og Bad, Svømning
|
Instruktør
:
Asbjørn Kruuse
,
Martin Knudsen
,
|
01.10.2020
-
30.04.2021
|
Tilmeld
|
Kort beskrivelse
Små begynderpiger og drenge
Her drejer det sig om, at 5-6-årige børn kan blive fortrolige med vandet og lære at svømme, så de kan klare sig ved stranden eller i svømmehallen.
Børnene skal være vasket og omklædt - klar til svømningen kl. 9:30
Tilmeld |
Svømning
(Sv4) |
Lørdag
kl. 10:00 - 10:30
Hillerødgade Hal og Bad, Svømning
|
Instruktør
:
Asbjørn Kruuse
,
Martin Knudsen
,
|
01.10.2020
-
30.04.2021
|
Venteliste
|
Kort beskrivelse
Små begynder piger og drenge i aldersgruppen 5-6 år.
Her drejer det sig om, at børnene kan blive fortrolige med vandet og lære at svømme, så de kan klare sig ved stranden eller i svømmehallen.
Børnene skal være vasket og omklædt - klar til svømning til kl. 10.00
Tilmeld venteliste |
Svømning
(Sv3) |
Lørdag
kl. 10:30 - 11:00
Hillerødgade Hal og Bad, Svømning
|
Instruktør
:
Asbjørn Kruuse
,
Martin Knudsen
,
|
01.10.2020
-
30.04.2021
|
Tilmeld
|
Kort beskrivelse
Begynder piger og drenge i aldersgruppen 7-10 år.
Her drejer det sig om, at børnene kan blive fortrolige med vandet og lære at svømme, så de kan klare sig ved stranden eller i svømmehallen.
Børnene skal være vasket og omklædt - klar til svømning til kl. 10.30
Tilmeld |
Svømning
(Sv2) |
Lørdag
kl. 11:00 - 11:30
Hillerødgade Hal og Bad, Svømning
|
Instruktør
:
Asbjørn Kruuse
,
Martin Knudsen
,
|
01.10.2020
-
30.04.2021
|
Venteliste
|
Kort beskrivelse
Let øvede piger og drenge i aldersgruppen 7-10 år.
Her drejer det sig om, at børnene kan udvikle sine færdigheder i vandet.
Børnene skal være vasket og omklædt - klar til svømning til kl. 11.00
Tilmeld venteliste |
Svømning
(Sv1) |
Lørdag
kl. 11:30 - 12:00
Hillerødgade Hal og Bad, Svømning
|
Instruktør
:
Asbjørn Kruuse
,
Martin Knudsen
,
|
01.10.2020
-
30.04.2021
|
Tilmeld
|
Kort beskrivelse
For øvede svømmere, som vil udvikle og vedligeholde svømningen.
Deltagerne skal være vasket og omklædt - klar i bassinet kl. 11:30
Tilmeld |
Gefion Idrætsgymnastik Talent
(K201) |
Lørdag
kl. 14:00 - 17:00
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
|
Træner
:
Aleksandr Petruik
,
Dorthe Gaarsdal
,
|
01.09.2020
-
30.06.2021
|
Tilmeld
|
Kort beskrivelse
Ekstrahold træning lørdag for Level 6+ gymnaster
Kan kun tilmeldes hvis man allerede er tilmeldt konkurrencehold K239 eller K212.
Tilmeld |
Motion
(B725) |
Søndag
kl. 09:00 - 10:00
Grøndal MultiCenter, Hal F/G
|
Instruktør
:
Clara Dahl Meincke
,
|
01.10.2020
-
30.06.2021
|
Tilmeld
|
Kort beskrivelse
Familiegymnastik, forældre/barnhold 1-4 år. (1 deltagende voksen pr. tilmeldt barn)
1 times sjov og leg, samtidig med gymnastik, spring, kolbøtter, motorisk udvikling, bevægelse på redskaber mm. Forældre er aktive sammen med børnene.
Tilmeld |