Børn og Motion

Info

Motionsgymnastik

Motionsgymnastik er for børn og voksne, som gerne vil udfordres og afprøve forskellige arter af gymnastikken. Vær opmærksom på at ikke alle hold er tilknyttet instruktører og baseres derfor på selvtræning. Der er et væsentligt element af hygge i holdenes træning, samt ingen krav til træningsmængde eller konkurrencedeltagelse.

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

FossilerneB709
Onsdag Tid: 18:30 - 20:00
Sted: Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Søndag Tid: 10:00 - 11:30
Sted: Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Instruktør: TRÆNER TBA /
Fossilerne Lukket hold af tidligere idrætsgymnaster. Tilmelding aftales med Henrik Berthelsen
Holdnummer: B709
Periode: 09.08.2021 - 26.06.2022
Pris: 625 kr.
Tilmeld

FreestyleB750
Onsdag Tid: 20:00 - 22:00
Sted: Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Freestyle / Parkour (egentræning) Betaling ved fremmøde: 50 kr. per gang
Holdnummer: B750
Periode: 01.01.2022 - 30.04.2022
Pris: 0 kr.
Tilmeld

LørdagslegB701
Lørdag Tid: 09:00 - 10:00
Sted: Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Instruktør: Giuliano La Pia /

LørdagsLeg for børn under 9 år i følge med en forældre. 

Der afregnes i hallen kr. 40,- pr. gang. 

I MØDER BLOT OP I HALLEN - INGEN TILMELDING

Holdnummer: B701
Periode: 14.08.2021 - 26.06.2022
Pris: 0 kr.
Tilmeld

BørnegymnastikB725
Mandag Tid: 16:00 - 17:00
Sted: Bellahøj Skole, Drengenes gymnastiksal
Instruktør: Julie Rose / Maia Rose /

Børnegymnastik for 3-5 årige piger og drenge

Fokus på motorik og koordination. Kreativ bevægelse, sjove lege og øvelser med og uden redskaber. 

Og god start på gymnastikken og intro til idræts- og/eller springgymnastikken.

Holdet er uden forældredeltagelse.

28.08.21 VIGTIG ÆNDRING TRÆNINGSSTED!

Vi har desværre fået meddelse om at der er testcenter i gymnastiksalen på Bellahøj Skole - din træning vil derfor foregå i hal F/G i Grøndals Multicenter, Hvidkildevej 64, 2400 København NV, indtil vi igen kan komme i gymnastiksalen på skolen.

Holdnummer: B725
Periode: 30.08.2021 - 01.05.2022
Rater: 2
Ratepris: 850 kr.
Engangsbeløb 1700 kr.
Tilmeld venteliste

MastersB710
Mandag Tid: 19:00 - 22:00
Sted: Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Tirsdag Tid: 19:00 - 22:00
Sted: Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Onsdag Tid: 19:00 - 22:00
Sted: Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Torsdag Tid: 19:00 - 22:00
Sted: Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Lørdag Tid: 14:00 - 18:00
Sted: Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Instruktør: TRÆNER TBA /
OBS: Dette er et lukket hold og kan KUN tilmeldes efter aftale med kontoret. Idrætsgymnastik for voksne (Masters)
Holdnummer: B710
Periode: 09.08.2021 - 26.06.2022
Rater: 2
Ratepris: 700 kr.
Engangsbeløb 1400 kr.
Tilmeld

VoksenholdB712
Mandag Tid: 19:30 - 21:00
Sted: Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Instruktør: Jeppe Feigenberg Johansen /

Gymnastik for voksne 16+ 

Styrke, smidighed, gymnastiske øvelser, sjov og sved på panden.

Alle kan være med. 


Holdet oprettes ved minimum 6 tilmeldte.



Holdnummer: B712
Periode: 11.10.2021 - 26.06.2022
Rater: 2
Ratepris: 1190 kr.
Engangsbeløb 2380 kr.
Tilmeld

TrickingB716
Torsdag Tid: 20:00 - 21:30
Sted: Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Søndag Tid: 18:00 - 19:30
Sted: Grøndal MultiCenter, Hal F/G
Instruktør: Karl Dideriksen /

Tricking Tricking er en trænings disciplin der kombinere spark med saltoer og spring fra gymnastik, samt mange moves og stilarter fra breakdance. Det sigter mod, at opnå en æstetisk visning af forskellige kombinationer af "tricks". OBS: Er du fyldt 18 år, skal der fremvises coronapas inden start på hver træning

Holdnummer: B716
Periode: 30.08.2021 - 26.06.2022
Rater: 2
Ratepris: 1400 kr.
Engangsbeløb 2800 kr.
Tilmeld